ازدواج

اول عشق می آید، بعد ازدواج می آید، بعد مشاوره ازدواج؟

زوج درمانی ممکن است برای اکثر زوج ها مفید باشد، زیرا تعداد بسیار کمی از مردان و زنان در معرض ابزارهایی قرار گرفته اند که روابط طولانی مدت را تقویت می کنند. «در حالی که کار زوج‌ها مهم است و می‌تواند برای هر زوجی مفید باشد، کسانی که مشکل دارند عاقلانه هستند که درمان را زودتر در نظر بگیرند، زیرا با گذشت زمان بدتر می‌شود و بدون مداخله، احتمالاً پایان بدی خواهد داشت.»

در واقع، تحقیقات نشان می‌دهد که زوج‌درمانی بر ۷۰ درصد افرادی که تحت درمان هستند تأثیر مثبت دارد. و برای بسیاری از زوج‌ها، جستجوی کمک حرفه‌ای می‌تواند تفاوت بین طولانی‌مدت یا تبدیل شدن به یک آمار طلاق باشد. اما دقیقاً مشاوره ازدواج چیست و چگونه کار می کند؟

مشاوره ازدواج نوعی مشاوره مشترک است که در آن زن و شوهر معمولاً به دلیل مسائل مربوط به رابطه به دنبال کمک هستند. این روش با سایر انواع درمان متفاوت است زیرا در هر جلسه دو فرد متاهل شرکت می کنند. مشاوره قبل از ازدواج چند جلسه است

به گفته بلاک، مشاوره ازدواج توسط بسیاری از درمانگران به عنوان سخت‌ترین روش درمانی در نظر گرفته می‌شود، به‌ویژه در مورد زوج‌هایی که عصبانی هستند، صدمه می‌زنند و با درمان به‌عنوان وسیله‌ای برای اثبات اشتباه همسرشان رفتار می‌کنند. او می‌گوید: «آنها این فرآیند را به عنوان یک دادگاه و درمانگر را قاضی می‌دانند که امیدوار است شریک زندگی‌شان را صاف کند.» و تأکید می‌کند که این هدف از ازدواج درمانی نیست.

در اصل، مشاوره ازدواج برای کمک به زوجین برای درک و حل تعارضات برای بهبود روابطشان است. در نظر گرفته شده است که به زوج ها ابزاری بدهد تا با شفقت بیشتر و ترس کمتر ارتباط برقرار کنند و در عین حال یاد بگیرند که چگونه مشکل را حل کنند و به شیوه ای سالم با تعارض کنار بیایند.

برای مشاوره ازدواج نیازی نیست در رابطه خود دچار مشکل شوید. در واقع، اگر صبر نکنید تا ازدواجتان از هم بپاشد، ممکن است نتیجه بهتری داشته باشید.

در طول تعداد جلسات مشاوره ازدواج، زوجین با درمانگر خود برای شناسایی و رفع مشکلاتی که نیاز به تصدیق و حل آنها دارند، همکاری می کنند. به گفته برونشتاین، مهارت‌هایی که زوج‌ها ممکن است در طول یک جلسه یاد بگیرند، شامل موارد زیر است:

یادگیری روش های موثرتر برای برقراری ارتباط با یکدیگر
یاد بگیرید که چگونه با یکدیگر آسیب پذیر و راستگو باشید
یاد بگیرند که چگونه خشم و واکنش های خود را هنگامی که احساس بار عاطفی می کنند کنترل کنند
کشف چرایی انتخاب آنها برای ازدواج و هدف مشترک آنها در ازدواج
به یاد داشته باشید که چگونه از یکدیگر سپاسگزار باشیم در مقابل قضاوت کردن و بخواهیم طرف مقابل تغییر کند
برونشتاین می‌گوید: «هرگاه دو فرد مشتاق در یک مکان امن با یک متخصص بهداشت روانی داشته باشید، قطعاً تغییر و رشد در رابطه وجود خواهد داشت. مشاوره ازدواج زمانی بیشترین موفقیت را دارد که زوجین آن را جدی بگیرند و از چیزهایی که در جلسات خود یاد می گیرند و کشف می کنند آگاه باشند و در بین جلسات آن را با خود ببرند.